Pode. E isso não significa que emagrecer seja ruim para a saúde. O problema está, principalmente, na velocidade e na forma como essa perda de peso acontece.

Durante uma perda de peso muito rápida ou períodos prolongados sem comer, o fígado pode liberar mais colesterol na bile. Além disso, a vesícula pode não se esvaziar adequadamente. Essas alterações podem favorecer a formação de cálculos.

Por isso, dietas muito restritivas, jejuns prolongados e estratégias que provocam uma queda muito rápida de peso merecem atenção.

E existe outro fenômeno: o efeito sanfona. Perder e recuperar peso repetidamente também pode aumentar o risco de cálculos.

Então, se você está emagrecendo — inclusive com o auxílio de medicamentos — não pense apenas em “quantos quilos perdi?”

Pense também em:

🌿 Estou conseguindo me alimentar adequadamente?
🌿 Estou atingindo minhas necessidades nutricionais?
🌿 A perda de peso está sendo acompanhada?
🌿 Estou evitando estratégias extremas?

O objetivo não é emagrecer o mais rápido possível.

É emagrecer de uma forma que você consiga sustentar — cuidando também da sua saúde durante o processo.

Quer cuidar de você mudando a forma como você se alimenta? Entre em contato comigo e vamos construir uma alimentação que faça sentido para a sua rotina.

Referência: NIDDK — Dieting & Gallstones.